Наталья Грэйс раскрывает секреты уверенности: 

Вы работаете с голосом, жестами, мимикой;

знакомитесь с техниками психологического самбо – ассертивностью.

 

Во время тренинга Наталья Грэйс предоставит 21 авторский способ повышения самооценки и методику преодоления внутренних рамок.

Проведет тренинг с желающими на сцене.

 

На тренинге будут раскрыты и проработаны следующие темы:

 

Ассертивные техники

• Причины возникновения агрессии, хамства; природа страхов;

• Позитивное и негативное мышление; внутренний жест.

• Виды манипуляций.

• Техники ассертивности (противостояние манипуляциям).

• Психологическое самбо (тестирование на ассертивность).

 

Производственные отношения

• Конфликты в деловом общении.

• Методы предотвращения, урегулирования и разрешения конфликта.

• Как реагировать на оскорбительные высказывания начальника?

• Как защитить себя от негативного воздействия коллег по работе?

• Как отстоять свое мнение в совместных проектах с более опытным коллегой?

• Как реагировать, если при трудоустройстве работодатель задает Вам провоцирующие вопросы?

 

Семейные отношения

• Отношения между родственниками.

• Производственные отношения между родственниками, если родственник является Вашим начальником или подчинённым.

• Конфликтные ситуации между супругами (доминирование, подавление, противостояние).

 

Ассертивность в мире, который меня окружает

• Негативные ситуации в магазине, на улице, в транспорте…

• Как вернуть в магазин бракованный товар?

• Если Вам нагрубили в общественном месте…

• Как вести себя с хулиганами?

• Тренинг (практикум).

 

Взаимоотношения между друзьями и знакомыми

• Кто наши друзья: друг или враг, вампир или донор?

• В каких случаях полезно сказать «Нет».

 

А в завершении увлекательный рассказ о секретах знаменитостей.